天才一秒记住【野花香小说网】地址：www.jewishwillpower.org
这应该是按等级排列的。
基础体能训练是仰卧起坐一千个、俯卧撑一千个、一套军体拳加长跑跨越不定障碍物一万米。
这些做完，才算�
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基础体能训练是仰卧起坐一千个、俯卧撑一千个、一套军体拳加长跑跨越不定障碍物一万米。
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