天才一秒记住【野花香小说网】地址：www.jewishwillpower.org
在进行运动锻炼时，要根据自己的年龄、体质、兴趣爱好等因素，选择适合自己的运动项目和运动强度。运动前要做好充分的热身准备，避免受伤；�
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